• >
主页 > 845555大红鹰 >
845555大红鹰
鸡蛋和此物一起吃,易造成便秘和吸收有毒物质,很多人还在天天吃
发布日期:2020-10-12 02:01   来源:未知   阅读:

鸡蛋是人们生活中食用频率最高的食物之一,也是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它含有丰富的蛋白质、维生素等营养元素,具有养心安神、滋阴润燥等作用。

鸡蛋含有丰富的蛋白质,和人身体所需的各种氨基酸,并含有除维生素c以外所有的维生素。与人体的蛋白质组成相近,及利于人身体的消化和吸收。每天吃一个鸡蛋不仅能补充人体所需的营养素,还能有效帮助人增强抵抗力,增强体质。

鸡蛋虽然好处多多,但是也要讲究吃法,鸡蛋和此物一起吃,会滋养“癌细胞”,330222铁算盘开奖结果,很多人还在天天吃!

1、鸡蛋忌与柿子同食:一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的胃肠炎症状。

2、鸡蛋与白糖同煮不宜:因为鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

3、吃完鸡蛋后不要立即饮茶:因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛功能的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能,危害人体健康。

(图片来源于网络)